先来看看什么是椎间盘?

连接两个脊椎骨椎体之间的软组织结构称为椎间盘，在腰椎叫腰椎间盘，在颈椎叫颈椎间盘。椎间盘包括髓核、纤维环和终板三个部分，与上下椎骨构成脊柱，是我们躯干负重的主要区域。椎间盘具有一定的弹性，相邻脊椎骨借此可形成运动，同时能吸收压力和震荡，总体像一个软组织垫片。

再来看看什么是腰椎间盘膨出?

腰椎间盘膨出是指两个椎体之间椎间盘髓核失去了蠕变能力，随着年龄增长，髓核水分下降，纤维环出现一些退变性裂口，椎间盘会向四周膨出。腰椎间盘膨出的原因是椎间盘退变老化，每人老化早晚、快慢和严重程度不同，一般和基因有关。长期弯腰工作的人，椎间盘压力比较高，退变程度相对较早较重。

为什么说腰椎间盘膨出和腰椎间盘突出是“兄弟”呢?

当出现腰椎间盘膨出的时候，髓核并没有突破周围的纤维环，如果髓核突破了周围的纤维环，这就叫做腰椎间盘的突出。椎间盘膨出不会压迫周围的神经，不会产生明显的症状。但是椎间盘突出就会导致周围神经的压迫，引起腰痛腿疼腿麻的感觉。

简单的说，腰椎间盘膨出就是腰椎间盘的突出的前奏，这时候大家就要引起注意了，当出现腰椎间盘膨出时，就是给你的警示。一般情况下，腰椎间盘膨出不会出现腰疼或者下肢放射性疼痛，所以可以选择继续观察或者保守治疗。平时生活中也要多注意，不要久坐，尽量减少腰部受压，加强腰背肌肉训练。